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ヨガアロハ アカデミースクール
健康ライフの為の『ゆるマクロビーガン・ヨギックフード』
2日間ワークショップ
生きることは食べること。食とヨガとの両面から心身ともに調和のとれた体づくりを目指すワークショップです。
ハワイの恵みたっぷりに育ったローカル食材を使い、身体の内側からもハワイのパワーを吸収させます。穀物や野菜、フルーツ、海藻など、身体が喜ぶヘルシー食材を使い、陰陽の考え方からも食事の重要性、必要性を見直していきます。
色鮮やかで美しいスープ、見ているだけで楽しくなるカラフルなサラダ、野菜のちらしずしにかわいらしい前菜など、見て楽しい、食べておいしいレシピが並びます。
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コース内容
- コース名
-
健康ライフの為の『ゆるマクロビーガン・ヨギックフード』
2日間ワークショップ
- 期間
- 2日間 (講義3時間+クッキング講座全6時間+ビーチヨガ3時間)
- 開催日程
- 開催日調整中
- カリキュラム
-
・ビーガンについて
・陰陽学レクチャー
・ゆるマクロビについて
・ビーガンレシピのデモストレーション&ビーガンランチ試食
・その他
- コースに含まれるもの
-
・受講料
・食材費
- 参加条件
-
・どなたでもご参加出来ます。(18歳以上)
- 備考
-
以下はコース内容に含まれません。
・交通費、往復航空券、航空送迎
・滞在費
・滞在期間中費用(生活費や食費など)
・海外保険料
- 実施スクール
- ヨガアロハ アカデミースクール
サンプル スケジュール
- 1日目
-
07:00~08:30トレーニング(ワイキキビーチ1時間半)
08:30~12:30自由行動
12:30~15:30ワークショップ(スタジオにて3時間)
15:30~自由行動
- 2日目
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07:00~08:30トレーニング(ワイキキビーチ1時間半)
08:30~12:30自由行動
12:30~15:30ワークショップ(スタジオにて3時間)
15:30~自由行動
*このスケジュールはサンプルです。最終スケジュールは変更することがあります。
*天候や災害、交通機関、現地事情等の都合により、予告なく変更になることもあります。
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