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女性の為の『マタニティーヨガ』2日間ワークショップ

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女性の為の『マタニティーヨガ』2日間ワークショップ

女性だけが経験することの出来る神秘体験、「妊娠」をテーマにしたヨガコースです。妊娠期間中、妊婦さんの心と体は常に様々な変化を繰り返しています。新しい命への喜びと期待、そしてそれと同時に感じる不安や体調不良、心理的ストレスといったものは、本人にしか感じられない複雑なものです。産前産後だけでなく、分娩時の呼吸法についてもしっかり学び、母子ともに健やかなマタニティライフをサポート出来るよう、生理学や解剖学の観点からも分かりやすくアプローチします。

妊婦さんのために学びたい方、スキルアップしたい方、ご自身に役立てたい方にも参加頂けるコースです。このコースで習得した知識やスキルを使い、たくさんのママたちを笑顔にしてあげて下さい。

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コース内容

コース名: 女性の為の『マタニティーヨガ』2日間ワークショップ

期間: 2日間　（産前について3時間＋産後について3時間＋ビーチヨガ2回）

開催日程: 2015年11月6日（金）～ 11月7日（土）

カリキュラム: ・ヨガ教師と専門医の違い。マタニティヨガの目的
・妊娠期の心理と考察、理解（生理学）
・妊娠における基礎知識（解剖学・生理学）
・産後の身体について（解剖学）
・妊娠時期にあわせたそれぞれのアーサナ（ポーズテクニック）
・安全性を高めるためのテクニック（プロッポスの使用法）
・妊婦のためのアライメント
・妊娠期に安全にヨガを練習する方法
・妊娠期の弛緩ストレス対策
・妊娠期にあわせたレッスンプランのデザイニング（クラス構成）
・分娩時、リラックス時の呼吸法
・胎児と産前コミュニケーション、リラックス（瞑想法）
・禁忌・注意事項
・その他

コースに含まれるもの: ・受講費

参加条件: ・現役ヨガインストラクターとしてヨガを既に教えている方、ヨガの先生になるため、インストラクター養成講座を卒業、あるいは修学中の方
・妊娠中の女性のために働いている専門家
・出産教育者
・医師
・産婆
・マッサージ
・指圧セラピスト、助産師、看護婦でご自身のヨガの練習が定着されている方
・長期間に渡りヨガの練習をされている方や、ヨガポーズの基礎知識をお持ちの方はご相談下さい。
・妊娠中の方のご参加も可能です。（担当医師から許可を得てご参加下さい）