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3年前に乳がんを患い、そこから再発予防のためにも生活をすべて見直しました。食事や睡眠の質を高めるのはもちろん、人間関係やストレスになることなどをできるだけ排除しようと考えていたときに、ヨガと出会いました。
しばらく日本のホットヨガに通っていましたが本格的にやってみたくて、転職までの休みを使って1カ月間RYT200プログラムに参加。クラスでヨギックフードについて教わったこともあり、ハワイにいる間はできるだけオーガニックなものを口にしていました。先生におすすめのオーガニックカフェを聞いたりもして、現地のオーガニックグルメについてはかなり詳しくなったのではないかと思います。
そのせいかハワイに居た1カ月で3kgの減量に成功。しかもこれもデトックス効果なのか肌がきれいにターンオーバーしてくれて、良いことづくめ。ストレスフリーでのんびり穏やかに過ごせたし、心豊かで夢のような1カ月でした。
将来もっとヨガの上級者になったころにハワイを訪れて、もっと長く滞在したいです。
先生にも同期の受講者にも感謝しています。ありがとうございました。

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